寒いからと言って子供と長風呂すると、熱中症のリスクが！

2017.02.122017.03.30育児ブログ, 病気, お風呂・入浴

2016.12.02 news every で長風呂による熱中症のリスクが取りあげられていました。

寒い冬は子供の体を温めようと、いつもより温度を上げたり、長めに入浴したりする方も多いかもしれませんね。

実は、熱い湯の長風呂で熱中症の危険が！最悪死に至る場合も！

目次

41度以上のお風呂に30分以上つかると熱中症のリスクが

ニュースで取りあげられたとある親子（パパ・娘）の例では、年間を通して41度の温度でお風呂に入っていました。

その日は親子で26分間入り、子供は13分お湯につかっていました。

41℃以上のお風呂に30分以上つかると、熱中症のリスクが上がり、もしそのまま入浴し続けると、意識障害を引き起こし、心臓の筋肉などの細胞が破壊され、死に至るケースが報告されているそうです。

赤ちゃん、子供や高齢者は、体調の異変に気が付きにくいので特に注意が必要です！

子供の入浴事故を防ぐには・・・

長風呂の危険性を研究している千葉科学大学大学院黒木尚長教授によると、アルコールが入っていると寝てしまったりして長風呂状態となり、熱中症の危険性が高まるという事でした。

また、30分以上の長風呂の場合、家族が様子を見ることも重要だとおっしゃっていました。

赤ちゃん、子供がお風呂に入る時間や適切な温度は？

ということで、年齢による赤ちゃんのお風呂の時間や、温度をリサーチしてみました。

赤ちゃんの皮膚の厚さは、大人の半分から1/3程度！そのため刺激にも弱く、高すぎる温度や長風呂は良くありません！

夏場なら39度程度、冬場で寒くてもお風呂は40度程度。

湯船に入るのは3分程度に収めましょう。冬場で浴室が寒いのが気になる場合は、あらかじめ暖房をつけておくか、赤ちゃんが入る前に暑めのシャワーでお湯を撒くだけでもかなり違います。

もし、パパとママが手分けして赤ちゃんをお風呂に入れているなら、パパが赤ちゃんを湯船に入れる前にママに声をかけましょう。

子供が二人いる我が家の例

我が家では、子供たちをお風呂に入れるのはパパの役割です。

上の子（3歳）をお風呂に入れ、赤ちゃんが来たら上の子は交代でお風呂からあがります。
パパが赤ちゃんの体を洗っている間、ママは上の子の着替え・スキンケア・髪を乾かす。
赤ちゃんを湯船に入れる前に、ママに「今から湯船に入るよ～！」と声をかけます。
タイミング（3分）を見計らってママが迎えにくる・・・

こんな感じで赤ちゃんが長風呂にならないよう気を付けています。

一人でお風呂に入れる時は、防水のタイマーなどがあると良いかもしれませんね！

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